■トレッキング中の食事
ララヌードルスープ
Rara Noodle Soup
ネパールのインスタントラーメン。朝食はだいたいこれでした。 酸素不足でひーひーいっている体に塩味のスープはおいしくて、五臓六腑にしみわたる感じでした。
ダルバート
Dalbhat
ゆうごはんはだいたいこれでした。ロッジによってめちゃくちゃおいしかったり、ふつうの味だったり差がありました。 タルカリ（野菜のカレー）かヤクの肉入りのカレーがついていました。
焼きそば
Feied Noodle
おひるごはんはだいたいこれでした。野菜を食べたいと思うといちばん適当だったので。 野菜をを多めにしてね！と台所にいっていつも頼んでいました。 必ず、緑またはオレンジ色のチリソースの瓶がいっしょにでてきて、それをかけて食べました。 焼きそばってどこで食べてもおいしい。